Nr. 5 - Adem

Je ziet het niet, maar voelt het wel: adem. Zonder adem kun je niet leven. In de bijbel lezen we dat God de mens de levensadem inblaast. Ademen doe je zonder er veel bij na te denken, behalve als het juist niet vanzelf gaat: kortademig, astma, ademloos, ademnood. We laten de kinderen bewust worden van hun adem. Het boeddhisme kent vele ademhalingsoefeningen, van belang voor lichaam en geest.